技巧勤练基本功

　　同网球和羽毛球一样，壁球也非常强调基本功的训练和技战术组合。

　　上肢基本功包括正、反手的直线球、斜线球、截击球、轻吊球、挑高球，以及壁球独有的侧墙球和后墙球。

　　下肢基本功包括连续侧移步、后撤步、上垫步及后交叉步，其特点与羽毛球接近。

　　脚步移动的要领是：多运用拖步、垫步，少用大跨步。因为大跨步用力过猛容易拉伤肌肉，对膝关节和踝关节也容易造成伤害，并且不容易在快速移动中掌握平衡，而良好的平衡能力是保证精确击打的前提。要想练就出色的脚步移动，需要注意步伐、平衡、重心转换、节奏、判断和空间位置感六个方面及其联系。