随着市民健身运动普及，各种健身器材已日益广泛地进入寻常百姓家。选购家用健身器材时需要掌握哪些要则呢？

　　第一，要有针对性，即需要什么买什么。要根据自身实际，对所需要健身器材进行定位。健身器材范围十分广泛，其对人体要求也大相径庭，有适宜于青年人剧烈有氧运动，而有则适宜于中老年人相对平缓运动。从锻炼部位上讲，有练上肢，有练下肢，有练腰腹，有练背肌。总之，购买者应根据自身身体条件及锻炼意向选购适宜品种。

　　第二，不要迷信“多”功能。初练者往往盲目追求健身器材功能多样性，有健身器材，甚至多达十几种功能。但用户购买后，真正常用也仅一二种功能而已，大部分功能始终处于“睡眠”状态，造成了无形浪费。因此在购买时应根据实际需要，“量体裁衣”，方为上策。

　　第三，注重其结构牢固性和运动部件耐用性。结构牢固性事关运动安全，应十分地重视；而运动部件耐用性则有关器材使用寿命，也不能马马虎虎。经验表明，一些健身器材中油缸质量还没有过关，在使用中会出现空程、漏油等不良现象，购买时应充分关注。

　　第四，检查外观质量。在选购时除应注意漆饰等质量外，更应仔细查看焊接部位是否光滑，以防毛边、毛刺伤及身体。

　　第五，重视其噪声问题。有些健身器材在室外使用时噪声问题并不明显，在室内使用时却成为突出麻烦，给使用者和家人带来了很大烦恼。有鉴于此，噪声问题也应作为考察健身器材质量要则之一。