纤体

　　粗盐对抗脂肪法 粗盐具有发汗作用，它可以帮助排出体内废物和多余水分。购买几袋粗盐，每次洗澡前取一杯，加少许热水拌成糊状，再涂在腹部。10分钟后用热水把粗盐冲洗干净，也可以经按摩后再冲掉。

　　脑力劳动减脂法 想要减肥的人可以通过读书、绘画、练字、写作、演算数学、学习技术等方法，使大脑每天都有一定的时间处于紧张状态。这种方法不仅可以达到减少体内脂肪目的，还可积累知识、修身养性。